“3·25”谐音“善爱我”,即倡导大学生善待自我、关爱自我,怀着温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己;以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历;并以这个态度,善爱他人,善爱自然,善爱社会。在“3·25善爱我”心理健康活动月来临之际,经济管理系学生科、心理健康教育辅导站开展了系列主题活动。
春季是心理问题的高发阶段,面临开学季,学生也容易出现“开学综合征”等问题,需要及时觉察并调整,顺利开始新学期。本次活动正是针对最常见的情绪问题开展的专题教育,力求塑造学生认知,增强学生心理弹性。本次心理健康月活动丰富多彩,涵盖了大学生心理健康“新学期心成长:大学生心理健康与调试”主题班会、“心灵之窗,探索大学生心理世界”征文和“心理健康、快乐同行”手抄报征集等多个活动。
按照安排,各班级围绕“新学期心成长:大学生心理健康与调适”为题,开展了形式多样的班会活动。班会中,同学们通过观看心理健康教育视频、分享心理健康小贴士、进行小组讨论等形式,深入了解了心理健康的重要性,学习了如何调节情绪、应对压力。班会活动不仅增强了班级的凝聚力,也让学生更加关注自身和他人的心理健康。
学生科、辅导站和心理健康协会联合举办了以“心灵之窗,探索大学生心理世界”为主题的心理征文比赛。同学们认真撰写积极投稿,用文字表达了自己对心理健康的理解和感悟。有对心理健康重要性的探讨,也有对个人心理成长历程的回顾。经过评选,多篇优秀作品脱颖而出。
辅导站还组织了以“心理健康,快乐同行”为主题的心理手抄报创作活动,让学生在设计制作手抄报的过程中进行自我教育,让广大学生深入了解心理健康知识,增强心理健康意识,引导同学们树立正确的人生观、价值观,积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导同学们展开丰富的想象,用五彩的画笔描绘出斑斓积极的心理世界。同学们用手抄报的形式,充分展现了自己的想象力。通过查找资料、精心设计,制作了一份份内容丰富的手抄报。每一份作品都蕴含了同学们的热情、智慧与才华,一幅幅作品可谓是一颗颗积极阳光的心灵展示。
在春光的拂煦中,本次“3·25善爱我”心理健康活动月圆满结束。同学们纷纷表示通过参与活动,自己将会更加关注心理健康,也会以更积极乐观的态度面对未来的学习和生活。期待全体同学在学习生活中健康生活、善爱自己、善待他人、关怀社会,为营造文明校园、和谐社会贡献出自己的力量。